TriLion Belfort

C’est avec plaisir que l’on a pu découvrir dans notre journal « Le Pays » un article dédié au Tri-Lion, impossible de le rater…photo grand format de Christian Champtoussel dans l’Izoard comme encas !!

Voilà un un petit résumé de l’Ironman de Roth , qui à eu lieu le 10 Juillet dernier , et qui pourra vous donner des idées futurs !

Nous étions donc 4 tri-lions à participer à cet ironman  renommé qui a eu lieu le 10 juillet :

Christophe CARRARA

Eric SERVAIS

Franck LAMBERTHOD et Jean-Pierre CHAGNOT .

participaient aussi 2 ex trilions que certains connaissent : Franck DITTEL et Jean-Marc BRUDER.

La natation s’effectue dans un canal et les départs se font par vague de 300 concurrents  toutes les 5mn ; nous pouvons donc nager sans gêne bien que nous soyons 3300 au départ de cette course.

Les 4 trilions partaient donc dans des vagues différentes conformément au temps prévu pour effectuer cet ironman . Christophe, malade depuis la veille, se demandait alors s’il pourrait aller au bou. 2 boucles de 90 kms étaient à effectuer en vélo ; le parcours est assez roulant malgré le dénivelé (750m par tour). L’ambiance sur le parcours est vraiment fabuleuse : dans chaque village traversé étaient installées des sonos monstrueuses avec des bars à bière : eh oui, nous sommes en Allemagne !!!!

De plus, il y avait beaucoup de spectateurs à chaque point chaud  (villages ou montées) et particulièrement à Solarberg où nous avions des difficultés à nous frayer un passage ; on serait crû à l’Alpe d’Huez durant le tour de France ce qui atténuait  le pourcentage de cette côte de 10% (Ce passage donnait des frissons à tous les concurrents).

Christophe a malheureusement dû abandonner au 2^ème tour vélo, en manque de force dû à sa maladie ; il a déjà prévu de se rattraper sur un autre ironman. La course à pied s’effectuait le long du canal en 2 allers et retours qui permettaient de se rencontrer et s’encourager. Il faisait une chaleur étouffante prémice aux orages, qui n’ont pas manqué d’éclater en fin de journée ; les pluis torrentielles nous ont bien rafraichis (surtout les concurrents arrivés dans la dernière moitié du classement L’arrivée dans le stade rempli était grandiose.

Hormis Chistophe malade, les 3 trilions sont donc finishers.

Eric se classe 1383^ème en 11:26:55, Franck 1914^ème en 12:09:11,  2473^ème Jean-Pierre en 13:04:20.

Une mention pour Jean-Marc qui finit son premier ironman .

La chaleur étouffante qui a gêné la plupart des concurrents n’a pas empêché les 2 vainqueurs de battre la meilleure performance sur ironman : Raelert Andreas a bouclé la distance en  07:41:33 et Chrissie Wellington en 08:18:40 (6^ème au scratch !!)

En résumé, le challenge ROTH est une superbe course bien organisée (comme les allemands savent le faire) et surtout disputée dans une superbe ambiance : à faire au moins une fois dans sa carrière ; pour 2012, il n’y a déjà plus de places (si ce n’est une distribution exceptionnelle en décembre)

J.P

Voici un petit….. récit de nos 4 mousquetaires à Regensburg raconté par Antoine Bauchet

Bonne lecture à tous  !!!!!

Dimanche, Premier point positif, j’ai passé une bonne nuit… Courte, mais bonne. 4h15, le réveille sonne. Elodie me dit « on entend pas la pluie, c’est bien », j’ouvre les volets, bah il pleut qd mm… Bon, on verra bien. Petit déj : SMECTA, Coca, Banane, Sport Déj, pain d’épice. 5h15, nous partons avec les WALTER rechercher le reste des troupes.
Après nous être un peu éparpillé à l’approche du site, nous nous retrouvons et marchons vers le plan d’eau. Avec toutes les routes fermées par la Polizei, nous devons marcher 15 à 20 min sous la pluie… Chacun rentre dans le parc, mais comme tjs sur Ironman, nous sommes séparés car classés par ordre Alphabétique.
J’enlève la bâche de mon vélo et fait la pression des pneus. Avant de mettre ma combi, je décide d’aller faire un Caca de la peur. Résultats, je traverse 2 fois le parc de 2000 concurrents pour trouver les toilettes les moins occupés. Je finis par me mettre dans une file et attendre mon tour.
Chose faite, je commence à me préparer. Le speaker dit « plus que 10 min avant le départ », toute personne n’étant pas passé sous la banderole avant le départ sera éliminé. C’est qu’il arriverait à me faire stresser le con… Je finis de me préparer bien à l’arrache, mais tranquillement, Elodie n’arrête pas de me dire que je suis le dernier dans le parc, et elle n’a pas tout à fait tord ) Combi presque enfilé, effectivement, il reste 5 bonhommes prêt de leur vélo, mais une bonne 20e qui attendent en combi pour aller aux chiottes… J’ai « largement » le temps de mettre la combi, de nager 15m pour la mettre en place.
Le départ est long à être donné. Je suis complètement à droite là où il n’y a personne (forcément je suis un peu désaxé). Le départ est donné, je suis en première ligne dans mon coin. 300 premier mètres assez tranquille, mais ça se ressert un peu à prêt. Je nage sur la droite du paquet. Au bout de 500m, je nage et un mec n’arrête pas de se frotter à moi. Je lève le museau pour voir la tronche de l’emmerdeur. MDR c’est le gosse. Petit coucou entre nous… Je pensais être parti vite, mais visiblement il est parti bien plus vite que moi (j’ai repensé à la fameuse technique du coach…). Je le passe sans trop savoir si il prend mes pieds ou non. Passage du bout du U, là ça se resserre sévère et du coups ça tape pas mal, je suis séré contre la ligne d’eau et du coups c’est le bordel… Après ça va mieux. Je nage tranquille en ayant mal aux bras. Je remets 3 fois mon bonnet qui se barre, nage 2 fois 10m en dos, remet une bonne dizaine de fois mes lunettes, j’ai l’impression d’avoir de l’eau et de la buée dans l’œil gauche. J’ai faim depuis le milieu de la nat. Je finis la natation en remettant des jambes et surtout en me demandant si j’avais mieux nager qu’à Embrun ;-(( Je sors de l’eau, je me dis que j’ai du nager pas trop mal, sans trop savoir où sont Patou et Jul. J’attrape mon sac de transition et zou sous la tente de rechange.

Je ne vois presque rien de l’œil gauche, il est encore dans la buée… Pourtant j’ai enlevé les lunettes. J’ai du prendre un coups ou nager trop avec de l’eau dans les lunettes. Transition tranquille où je pars en mode « il va faire beau ». Du coups je ne mets pas mes sur chaussures (les copains s’étaient foutu de ma gueule la veille avec ça).
Je prends le vélo dans le parc et c’est parti. Il y a plein de monde pour nous encourager, tjs aussi impressionnant. Après le premier gros virage, je reconnais notre fan club, ça fait super plaisir de les voir. Ils sont tous là, et surtout ma chérie. Du coups je me mets dans l’effort et commence ma virée gastronomique.

Premier ravito, j’essaie la boisson ISO. Beurk, j’aime pas du tout, je ferai la fin du parcours avec du « Cola Mix »… 20e kil, comme prévu ça commence à monter. Je prévois de faire le premier tour « pour voir » surtout dans les bosses. Effectivement il y a de la vrai monté. Les roues s’emmènent bien, c’est plus le développement qui est limite pour moi (42×25). Du coups, j’explose mes limites au cardio et en fréquence (160 et 80), mais il faut bien passer… Arrivé au sommet de la bosse, premier arrêt pour mettre mon gilet. Et oui il s’est mis à pleuvoir au bout de 10kil et le terrain mouillé, la pluie et la descente qui s’annonce me font un peu peur. Premier gros virage à droite, mes grosses roues carbone demandent à être bien sèche pour freiner. Je passe pas très confiant, surtout après avoir vu un concurrent ressortir du ravin en se tenant à la rambarde ) Suite de la grosse descente puis longs faux plats avec du vents. Pas hyper passionnant, mais exigeant et ça demande de rester concentré sur l’effort et sur l’alimentation. On passe devant le lac et l’air de transition qui est en plein rangement.

Grosse déception qd je passe dans le virage de nos supporters. Ils ne sont pas là. Petit coups au moral mais je me remotive en les voyant 10kil plus loin. C’est tjs bon de faire le plein d’encouragement et d’émotions, je comprends que je suis premier des mousquetaires. Ce qui a l’air d’en surprendre d’autres que moi. Retour de la bosse, qui passera pas plus vite mais plus de sérénité qu’au premier tour, je sais ce qui m’attend. Sommet du deuxième passage, nouvel arrêt, cette fois je veux mettre mes manchettes, il fait vraiment pas chaud. Je me galère à les mettre et là je vois Jul me passer. Il me dit qu’il a perdu son GPS, je vois qu’il a pas le moral, fait chier pour lui… Je repars derrière.

L’ayant en ligne de mire, j’essaie de revenir dessus pour discuter un peu avec. En montée je n’y arrive pas. Je mets à profit mon gros cul et une belle rampe descendante avant un petit raidillon pour le rattraper, ça marche mieux que prévu, je le double dans le creux de la bosse en pensant qu’il me rattraperait après, mais en faite, nen… Belle descente, vitesse de pointe de 83 km/h, mais je faisais pas le fier… Visiblement, Jul à levé le pied sur le retour au plat. Je fais le long retour en continuant la gestion de l’effort : boire bcp, manger ttes les heures (power bar, bananes, sandwich au jambon, Cola Mix). Je fais mon Juju en dans une belle descente, ma pompe est tombée. Je mets du temps à comprendre et à faire demi tour pour tout ramasser (et tout remonter…).

2e passage devant l’air de transition, il n’y a presque plus rien. Repassage devant nos supporter qui ne s’attendaient vraiment pas à me voir, je suis obliger de les appeler pour qu’ils me voient… Je lis encore plus de surprise sur les visages… Du coups je fais les 15 dernier kil en me demandant si j’ai pas fait trop fort en vélo. Fin du parcours avec 2 ou 3 endroits bien casse gueule. Arrivée dans le parc où l’on pose le vélo dans l’ordre d’arrivée. La conclusion du vélo est que ça c’est bien passé et qu’ils y avait des supporters bien supportant dans tous les villages malgré la météo de merde (pluie quasi tt le long). Re transition avec le deuxième petit sac. Petit passage dans la cabine bleu. Je rentre dans la tente et je suis accueilli par une charmante bavaroise : blonde, rouge à lèvre, belles couettes, petites lunettes coquines, 65 ans et toutes fripée (vous vous souvenez de la femelles dans les Greamleans ????). Je suis content de ne pas avoir à changer de frusques… Je sais tellement pas quoi emmener en CAP je me fais une transition pas top. Je pars finalement avec un nouveau gilet coupe vent et des manchettes sèches et au couleurs du club.

La CAP n’est pas mon épreuve favorite, mais ça fait parti du jeu… Je pars en sachant que le premier tour sera le plus facile. Premiers kil sur une base de 6min. Le premier passage dans Regensburg est impressionnant.

Les ruelles historiques sont noir de monde. Les gens sont agglutinés contre les barrières. Et ça encourage, ça crie de partout… Impressionnant… La suite est plus calme et je découvre le parcours en me disant que j’aurai le temps de bien le connaitre. Le parcours est super joli, on passe au dessus du Danube et d’autres cours d’eau, dans la vieille ville, il y a du monde un peu partout.

Patou me double en CAP à la pancarte 10kil. On discute un coup. Il me dit qu’il a doublé Jul à vélo et qu’il n’avait pas le moral. Fait chier pour le gosse… Patou reprend son rythme et me dépose sur place… A mon chrono, le 10kil est passé en 1h, je me dis que je suis parti un poil vite et que je ne renouvellerai pas ma CAP de Zurick.

Deuxième tour, Je cherche partout où son nos supporters. J’espère qu’ils ne sont pas restés bloqués sur la route…

Deuxième tour donc avec les jambes qui vont pas trop mal, mais le moral en berne, mais je ne me laisse pas abattre. J’essaye de profiter des endroits que je sais sympa et me met dans ma bulle dans les autres. Et en Allemagne il n’y a pas de connerie à faire sur le parcours. Pas de petit drapeau à ramasser ni de gobelets à collectionner…

2e tour en 1h06, oulaaa, ça va moins vite là… Je pars pour le 3e tour en pensant à Doc (1 Ironman ça commence au 20e kil de CAP).

Et oui, les cuisses commencent à faire bien mal pour se début de 3e tour… Toujours pas de supporters sur le début de cette boucle, je m’imagine qu’ils sont restés bloqués et qu’ils doivent être bien déçu d’avoir fait le déplacement et de ne pas pouvoir nous voir… J’avoue que les larmes n’ont pas été loin… Et finalement, au passage sur le Danube, je les vois au loin… Génial ) Du coups, je m’arrête embrasser ma chérie (je suis pas sur qu’elle ait apprécié ce bisou tout baveux) ), le moral remonte d’un coups en flèche, ce qui compense les jambes qui tapent et qui font mal.

Je continue de m’alimenter à chaque ravitos (eau, coca, banane, tuc) et me mets enfin à jouer avec les spectateurs… On se fait déboiter avec un autre concurrent par la 3e féminine. Impressionnante… On en rigole tout les 2 (lui en Allemand, moi en français).

Je ne regarde plus trop mon cardio et cours au « feeling ». De nouveau 1h06 au 3e tour. Dernier tour, ça fait du bien de se dire qu’on tient le bon bout, mais faut il encore ne pas le lâcher. Je me dis que je vais mon dernier passage, donc je me lâche qd il y a du monde, j’essaye de lancer des Olaaa, des fois ça marche bien, des fois nen… Comme tout le monde à ce moment là, je suis dans le dur. Je me remotive en me disant que bcp d’athlètes dans le mm tour que moi marchent et que je double pas mal d’athlètes ayant des tours de retard,  je suis aussi admiratifs car ils en baveront plus longtemps que moi.

39e kil, je vois un violet devant, c’est Steph. Il marche. Je le rattrape et on avance un peu ensemble. Il n’est pas au top, mais il a un grand sourire, donc c’est cool. On discute un coups ensemble. Il me dit que Patou doit être loin devant car il l’a doublé facilement il y a déjà pas mal de temps. Je le laisse pour finir.

Je recroise ma chérie avec Anne et Lulu. Je donne à Anne vite fait des news de son chéri et je file à l’arrivée.
Très belle arrivée au milieux des vieilles pierres avec des gradins de chaque côté et plein de monde qui crie et encourage encore… Grosse émotion à l’arrivée, et de 3. En prime, un temps de 11h27 (je m’étais fixé comme objectif 11h30 en pensant que cela serait plus plat).
Je recherche Patou dans l’air d’après arrivée. Une fois trouvé, on papote ensemble en grignotant et il me dit qu’il vient juste d’arriver. Dommage on aurait peut être pu s’offrir une arrivée ensemble. On retourne attendre Jul sous la ligne d’arrivée en compagnie de quelques bretzels.
Jul en fini. Visiblement, les sentiments sont mitigés…
Nous recommencerons notre attente dans l’air d’arrivée pour Steph afin d’accueillir le 4 Mousquetaire ou le 4e Dalton. Je pense qu’on était tous super content d’être les 4 à l’arrivée…
La suite, debriefing de chacun, ravitaillement suivant les envies de chacun, retrouvaille avec nos supporters, puis recherche des vélos et du matériel pour un retour et un sommeil comme toujours agité (grosse poussée de fièvre).

Le lendemain, Elodie et moi sommes allés au brunch. Standing ovation pour la doyenne de l’épreuve (65-69 ans). Une bonne bière, un bon repas et retour sous le soleil.

Au final, encore une belle aventure vécue grâce à la présence des potes (même si la liste malheureusement diminue d’année en année), la présence de notre entourage (ma chérie d’amour ) ) et du fan club (le fan club GENRE et ERB, la familly WALTER et bien sûr Laetitia et Chloé qu’on savait avec nous par la pensée).
Vu qu’ils est de plus en plus difficile pour moi de m’entrainer correctement, et vu l’investissement mental et financier que cela représente, je me dis que je m’approche de plus en plus de la fin de ma participation à ce genre d’épreuves.Donc notre réussite à cette épreuve avait un goût particulier, mais un très bon goût…

Encore merci à tous pour les encouragements nombreux avant la course, pdt la course et après la course…
Merci aussi à nos 2 coach, celui par lequel tout a commencé, et celui qui nous a encore bien préparé cette année.

Si une de mes expériences est à partager et bien c’est belle est bien celle de Norseman même si  mal terminé pour moi cette course restera gravée dans mon esprit car de loin  ma plus belle aventure sportive.

Une semaine avant la course nous étions déjà sur place enfin presque à 120 km de là mais de l’autre côté de la montagne et du fjord, donc le temps de traverser l’ensemble il fallait bien 3h00 !

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Ils étaient 16 au départ et… 16 à l’arrivée de l’IronMan de Zurich le 12 juillet dernier. Grosse délégation de Lions (et de Lionnes) pour cette course qui représentait, pour certains, une première sur cette distance.
Le samedi, Séverine et Laetitia disputaient la course CD pendant que le reste de la troupe paufinait leur préparation diététique. Se fut un avant goût de l’ambiance qui allait règner le lendemain au bord du magnifique lac de Zurich aux eaux limpides.

Pour ce dimanche tant attendu, il n’y avait pas que des Belfortains dans la course. Les concurrents ont pu avec joie découvrir que beaucoup de Franc-Comtois et Jurassiens avaient fait le déplacement pour venir les encourager.
D’ailleurs, nous tenons à remercier très chaleureusement tous ceux qui sont venus nous encourager ce jour là!
Pour terminer, voici le compte-rendu de Mic, les remerciements d’Hervé pour ce « cadeau empoisonné » et les résultats.